Klein beginnen, even wachten
Weet je niet hoe sterk iets is, neem dan eerst een klein trekje. Wacht daarna 1 tot 2 minuten om te kijken hoe het valt, voordat je verder gaat. Zo kun je stoppen zodra je merkt dat het genoeg is.
Drug, set en setting
Hoe je je voelt na gebruik verschilt per persoon, maar drug, set en setting hebben de grootste invloed. Drug is hoeveel je gebruikt, hoe sterk het is en of er alcohol, andere drugs of medicijnen bij komen. Set is hoe je je voelt op dat moment en setting is de plek waar je bent.
Alleen als je goed in je vel zit
Gebruik alleen als je goed in je vel zit. Wie zich niet fijn voelt, heeft een grotere kans op een nare ervaring. Gebruik voor je plezier en niet om problemen te vergeten, en kies een omgeving waar je je op je gemak voelt.
Geen tabak erbij
Doe geen tabak in een joint: tabak roken is erg schadelijk voor je gezondheid en je raakt er snel aan verslaafd. Verdampen met een vaporizer is minder schadelijk. Een andere mogelijkheid is een tabaksvervanger zonder nicotine.
Hoe lang het duurt
Bij roken of verdampen beginnen de effecten binnen een paar seconden tot minuten. Bij roken of verdampen duren de effecten meestal 3 tot 6 uur. Na die tijd ben je nog niet nuchter genoeg om veilig auto te rijden.
Niet op school of op het werk
Gebruik niet op school, tijdens je studie of op het werk. Moet je je hersens echt gebruiken, bijvoorbeeld voor een tentamen, gebruik dan minstens twee dagen van tevoren niet. Je concentratie en je geheugen hebben er anders onder te lijden.
Bronnen
Je hebt dit hoofdstuk gelezen.
Klaar met lezen?
In les 1 komen de feiten uit de kaders Onthoud terug. Elke vraag die je in één keer goed hebt, levert 10 XP op.